" خليك ايجابى " يستعرض فؤائد الركض فى تحسين أداء أجهزة الجسم 

استضاف برنامج (خليك ايجابي) فريق free runners الذين شرحوا أهمية مبادراتهم لرياضة الركض وأشاروا ألى العديد من مميزات هذه الرياضة وفى مقدمتها خفض معدلات الوفاة، إذ أن الركض يقلل من خطر الوفاة والمعاناة من أي مشاكل طبية بنسبة 29% ، فهى تقلل من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 50%، وكذلك تقلل نسبة الوفاة من السكتة الدماغية ويقلل من نسبة التعرض التى مسببات التوتر وتجعل أداء العقل اكثر هدوءا .

أشار فريق free runners إلى أن رياضة الركض تخفض أيضا من نسب الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية وخفض خطر 

وخفض خطر الإصابة بالأمراض العصبية والإصابة بمرض ألزهايمر إضافة ألى تأثريها الإيجابى فى بناء عظام قوية وتقوية بنية العضلات وحرق الكثير من السعرات الحرارية والحفاظ على الوزن الصحى وتحسن الحالة النفسية للانسان وتعمل على تقوية الإدراك والوعى خاصة مع تقدم السن

(خليك إيجابى) يذاع أسبوعيا على شاشة الفضائية المصرية